Sporditoidu ja vitamiinide blogi | SportFit

Mida valmistada Halloweeniks, et külalisi üllatada ilma tundidepikkuse kokkamiseta? Kogusime kokku 3 lihtsat küpsetamata magustoidu retsepti: šokolaadisurnuaed,...

Mille poolest erinevad mere- ja veisekollageen, I ja II tüüp ning pulber ja kapslid? Praktiline juhend kollageeni koostise, annuste ja päritolu võrdlemiseks.

Mida tähendavad EPA ja DHA ning miks 1000 mg kalaõli ei võrdu 1000 mg oomega-3-rasvhapetega? Selgitame annuseid, kalaõli vorme, kvaliteeti ja seda, kuidas võrrelda eri tootjate...

Kas naised vajavad proteiinipulbrit ka ilma treeninguta? Uuri, kui palju valku päevas tarbida, kuidas erinevad vadakuvalk, isolaat ja taimne proteiin ning mida toote valimisel...

Kuidas kreatiini võtta, kui alles alustad treenimist? Selgitame päevaseid koguseid, laadimisfaasi vajalikkust, parimat tarvitamise aega ja seda, millist kreatiini vormi valida.

Miks võib pärast suve tekkida magneesiumipuudus? Uuri, mille poolest erinevad magneesiumtsitraat, -glütsinaat, -malaat ja -oksiid, miks lisatakse B6-vitamiini ning kuidas...

Kuidas mõjutavad päike, kuumus ja niiskuse puudus nahka suvel? Loe kollageeni, C-vitamiini, hüaluroonhappe, vedelikutasakaalu ja päikesekaitse kohta ning saa teada, kuidas...

Kolm lihtsat proteiiniretsepti kuumadeks päevadeks: marjasmuuti kollageeniga, kodune proteiinijäätis ja puuviljajää. Loe, millist proteiini valida, kuidas koostisosi asendada ja...

Kuidas kuuma ilmaga ohutult treenida ja ülekuumenemist vältida? Loe, kuidas kuumus mõjutab keha, millal on vaja elektrolüüte, kui palju vett juua ning kuidas kohandada jõu- ja...

Kuidas pärast suvepausi taas treenima hakata? Praktiline kontrollnimekiri, kuuenädalane treeningplaan, levinud vead ning ülevaade proteiinist, BCAA-st, EAA-st, magneesiumist ja...

Kevadine beauty sale on juba SportFitis: Ilumessi kategooriast leiad kollageeni nahale, juustele ja küüntele, vitamiinid naistele, biotiini, hüaluroonhappe, toidulisandid ja...

SportFit on nüüd avatud ka Tartus, Lõunakeskuses. Tänu klientide usaldusele kasvame üle kogu Eesti ja jõuame lähemale neile, kes otsivad sporditoitumist, vitamiine,...

Sel laupäeval avame uue SportFit poe aadressil Kopli 1, Tallinn

„Mahl on kasulikum kui vesi“, „pigem ei söö üldse, kui söön midagi mitteideaalset“, „õhtused süsivesikud lähevad kohe rasvaks“ — tuttav? Vaatame lahti 6 levinud toitumismüüti ja...

Orgaaniline mustade ubade proteiinipasta – kui tahad midagi maitsvat, lihtsat ja ilma liigsete süsivesikuteta.

Tahad kõrget kuhja õhulisi pannkooke ilma suhkruta ja korraliku proteiinikogusega? Näitame lihtsat retsepti Chikalab Proteiinisegu Küpsetamiseks abil — vanillimaitselised...

Fitness-versioon sinu lemmiktakodest: palju proteiini, vähem süsivesikuid ja maksimaalselt maitset. Valmistame mahlaseid krevetitakosid NÄNO SUPPS Protein TACO...

Esteetiline hommikusöök ja õigesti valitud toidulisand loovad täiusliku kombinatsiooni immuunsuse, naha ja energiataseme toetamiseks.

Tervislik ja siidine magustoit ilma suhkruta — ideaalne valik, kui tahad midagi maitsvat ja lihtsat. Ainult mõned koostisosad ja sinu cashew-keek on valmis!

FitSpo Nutrition on bränd, mis ühendab maitse ja kasu. Kvaliteetne valk, puhas koostis, energia igaks päevaks. Kasuta koodi FIT-BER ja saa -10% kõikidele uudustele SportFit.ee...