SportFit Blog
Tervislik toitumine ja tasakaalustatud menüü | SportFit
Artiklid tervislikust toitumisest, tasakaalustatud menüüst, kasulikest toiduainetest ja igapäevastest toitumisharjumustest.
Kollageen suvel: päike, naha niiskus ja kuidas nahka seestpoolt toetada
Kuidas mõjutavad päike, kuumus ja niiskuse puudus nahka suvel? Loe kollageeni, C-vitamiini, hüaluroonhappe, vedelikutasakaalu ja päikesekaitse kohta ning saa teada, kuidas...
Loe edasi
6 levinud toitumismüüti, millesse ikka veel usutakse
„Mahl on kasulikum kui vesi“, „pigem ei söö üldse, kui söön midagi mitteideaalset“, „õhtused süsivesikud lähevad kohe rasvaks“ — tuttav? Vaatame lahti 6 levinud toitumismüüti ja...
Loe edasi
Ideaalne hommikusöök + tsink: miks Zinc Bisglycinate toimib paremini pärast sööki
Esteetiline hommikusöök ja õigesti valitud toidulisand loovad täiusliku kombinatsiooni immuunsuse, naha ja energiataseme toetamiseks.
Loe edasi
Mikroelemendid ja hüdratsioon: väikesed asjad, millel on suur erinevus
Tunned end väsinuna, krambid piinavad, immuunsus nõrk? Pole karma – vaid puuduolevad mikrotoitained.
Vaata, millised vitamiinid ja mineraalid on aktiivsetele naistele...
Loe edasi