SportFit Blog
Здоровое питание и полезный рацион | SportFit
Статьи о здоровом питании, сбалансированном рационе, полезных продуктах, пищевых привычках и планировании меню.
6 популярных мифов о еде, в которые до сих пор верят
«Сок полезнее, чем вода», «уж лучше вообще не поесть, чем съесть что-то неидеальное», «углеводы вечером сразу в жир» — звучит знакомо? Разбираем 6 распространённых мифов о...
Read More
Идеальный завтрак + цинк: почему Zinc Bisglycinate работает лучше после еды
Эстетичный тёплый завтрак и правильно подобранная добавка — идеальный дуэт для иммунитета, кожи и энергии. Разбираем, почему цинк лучше усваивается после еды.
Read More
Микроэлементы и гидратация: мелочи, которые имеют большое значение
Чувствуешь усталость, мышцы сводит, иммунитет шалит? Это не карма. Это нехватка микронутриентов.
Разбираем ключевые витамины и минералы для активных женщин — и как еда, вода и...
Read More