Блог о спортивном питании и витаминах | SportFit

Как солнце, жара и обезвоживание влияют на состояние кожи летом? Разбираемся, какую роль играет коллаген, зачем нужен витамин C, как выбрать коллаген в порошке, капсулах или...

Три простых протеиновых рецепта для жарких дней: ягодный смузи с коллагеном, домашнее мороженое и фруктовый лед. Узнайте, какой протеин выбрать, чем заменить ингредиенты и как...

Можно ли тренироваться в жару и как избежать перегрева? Разбираемся, как высокая температура влияет на организм, сколько пить воды, когда нужны электролиты и как адаптировать...

Как вернуться к тренировкам после летнего перерыва? Чек-лист для первых недель, план постепенного увеличения нагрузки и обзор протеина, BCAA, EAA, магния и электролитов.

Весенняя beauty sale уже в SportFit: в категории Ilumess собраны коллаген для кожи, волос и ногтей, витамины для женщин, биотин, гиалуроновая кислота, toidulisandid и товары для...

SportFit уже открыт в Тарту, в Lõunakeskus. Благодаря доверию клиентов мы растём по всей Эстонии и становимся ближе к тем, кто ищет спортивное питание, витамины, пищевые...

В эту субботу мы открываем новый магазин SportFit по адресу Kopli 1, Таллинн.

«Сок полезнее, чем вода», «уж лучше вообще не поесть, чем съесть что-то неидеальное», «углеводы вечером сразу в жир» — звучит знакомо? Разбираем 6 распространённых мифов о...

Органическая протеиновая паста из чёрной фасоли - когда хочется вкусно, просто и без лишних углеводов.

Хочешь высокую башню воздушных панкейков без сахара и с хорошей порцией белка? Показываем простой рецепт на основе смеси Chikalab Proteiinisegu Küpsetamiseks — ванильные...

Фитнес-версия любимого тако: много белка, меньше углеводов и максимум вкуса. Готовим сочные тако с креветками на протеиновых тортильях NÄNO SUPPS Protein TACO — идеальный...

Эстетичный тёплый завтрак и правильно подобранная добавка — идеальный дуэт для иммунитета, кожи и энергии. Разбираем, почему цинк лучше усваивается после еды.

Идеальный десерт, когда хочется сладкого, но без сахара и лишнего. Всего несколько полезных ингредиентов — и нежный кешьюкейк готов!

FitSpo Nutrition — бренд, который объединяет вкус и пользу. Качественный белок, чистый состав, энергия на каждый день. Используйте код FIT-BER и получите -10% на все новинки на...

Чувствуешь усталость, мышцы сводит, иммунитет шалит? Это не карма. Это нехватка микронутриентов. Разбираем ключевые витамины и минералы для активных женщин — и как еда, вода и...