SportFit Blog
Sveika mityba ir subalansuotas valgiaraštis | SportFit
Straipsniai apie sveiką mitybą, subalansuotą valgiaraštį, naudingus produktus, mitybos įpročius ir kasdienio meniu planavimą.
Kolagenas vasarą: saulė, odos dehidratacija ir kaip rūpintis oda iš vidaus
Kaip saulė, karštis ir drėgmės trūkumas veikia odą vasarą? Sužinokite apie kolageną, vitaminą C, hialurono rūgštį, odos drėkinimą bei apsaugą nuo saulės ir kaip pasirinkti...
Skaityti daugiau
6 populiarūs mitai apie maistą, kuriais vis dar tikima
„Sultys sveikiau nei vanduo“, „geriau išvis nevalgyti, nei suvalgyti kažką neidealaus“, „angliavandeniai vakare iškart virsta riebalais“ — pažįstama? Aptariame 6 dažnus mitybos...
Skaityti daugiau
Tobuli pusryčiai + cinkas: kodėl Zinc Bisglycinate veiksmingiausias po maisto
Estetiški, subalansuoti pusryčiai ir tinkamas papildas — puikus derinys odai, imunitetui ir energijai.
Skaityti daugiau
Mikroelemendid ja hüdratsioon: väikesed asjad, millel on suur erinevus
Tunned end väsinuna, krambid piinavad, immuunsus nõrk? Pole karma – vaid puuduolevad mikrotoitained.
Vaata, millised vitamiinid ja mineraalid on aktiivsetele naistele...
Skaityti daugiau