SportFit Blog
Omega-3: EPA, DHA ja valinta | SportFit
Artikkeleita omega-3-rasvahapoista: EPA:n ja DHA:n erot, kalaöljyn pitoisuus, annoskoot ja kapselien koostumus. Vinkkejä ravintolisien valintaan.
Omega-3: miten valita ravintolisä, mitä eroa EPA:lla ja DHA:lla on ja paljonko ottaa
Mitä EPA ja DHA tarkoittavat ja miksi 1000 mg kalaöljyä ei ole sama kuin 1000 mg omega-3-rasvahappoja? Opi vertailemaan kapseleita, annoksia, koostumusta ja laatua.
Lue lisää