SportFit Blog
Omega-3: EPA, DHA ir pasirinkimas | SportFit
Straipsniai apie omega-3 riebalų rūgštis: EPA ir DHA skirtumai, žuvų taukų koncentracija, dozės ir kapsulių sudėtis. Papildų pasirinkimo gidas.
Omega-3: kaip pasirinkti papildą, kuo skiriasi EPA ir DHA ir kiek vartoti
Ką reiškia EPA ir DHA ir kodėl 1000 mg žuvų taukų nėra tas pats, kas 1000 mg omega-3? Sužinokite, kaip lyginti kapsules, įvertinti jų sudėtį, dozes ir kokybę.
Skaityti daugiau