SportFit Blog
Oomega-3: EPA, DHA ja valimine | SportFit
Artiklid oomega-3-rasvhapetest: EPA ja DHA erinevused, kalaõli sisaldus, annused ja kapslite koostis. Nõuanded toidulisandite valimiseks.
Oomega-3: kuidas valida toidulisandit, mis vahe on EPA-l ja DHA-l ning kui palju tarvitada
Mida tähendavad EPA ja DHA ning miks 1000 mg kalaõli ei võrdu 1000 mg oomega-3-rasvhapetega? Selgitame annuseid, kalaõli vorme, kvaliteeti ja seda, kuidas võrrelda eri tootjate...
Loe edasi