PURE CREATINE креатин

Креатина моногидрат микронизированный 200 Mesh.

Креатин увеличивает физическую работоспособность в последовательных кратковременных высоко-интенсивных упражнениях.

Состав:

100% креатина моногидрат микронизированный 200 Mesh.

Ⓥ Подходит для вегетарианцев и веганов.

Пищевые ценности

Вес нетто упаковки: 500 г

Количество порций в упаковке: 147

Объем порции: 3,4 г

Пищевые ценности На 100 грамм/На порцию (3,4 грамм)

Энергетическая ценность  1147 kJ/265 kcal  39 kJ/9kcal

Жиры  0 g 0 g

из них насыщенных  0 g 0 g

Углеводы  0 g 0 g

из них сахара  0 g 0 g

Пищевые волокна  0 g 0 g

Белки  0 g 0 g

Соль  0 g 0 g

Активные ингредиенты на 100 грамм /(на порцию)

Креатина моногидрат  100 g   3,4 g

в т.ч. чистого безводного креатина   88 g   3 g

3,4 g = ½× 10 ml мерной ложки (ложка прилагается).

Применение:

1 доза = 3,4 g / 5 g (в зависимости от вкуса). Принимать по 1-4 дозы в день.

Предназначен только для использования взрослыми людьми при выполнении высокоинтенсивных упражнений!

Положительный эффект достигается при ежедневном приёме 3 g креатина.

Типичная схема приёма: в фазе загрузки (1-я неделя) – по 4 g на каждые 15 kg веса в день; в основной фазе – по 1 g на каждые 15 kg веса в день.

Желательно принять 1 индивидуальную дозу препарата перед тренировкой и ещё 1 дозу в конце тренировки или в течение 15 минут после её окончания.

Можно смешивать креатин с водой или с Вашим спортивным напитком, гейнером или протеиновым коктейлем.

Предупреждение:

Креатин в виде моногидрата. Спортивное питание (продукт питания для спортсменов). Разнообразное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни необходимы для хорошего здоровья. Не используйте спортивное питание как заменитель полноценного и сбалансированного питания. Не рекомендуется превышать дневную дозу. Не является лекарством. Не требует назначения врача.