SportFit Blog
sportlik toit
sportlik toit
Omega-3: kā izvēlēties uztura bagātinātāju, ar ko atšķiras EPA un DHA un cik daudz lietot
Ko nozīmē EPA un DHA, un kāpēc 1000 mg zivju eļļas nav tas pats, kas 1000 mg omega-3? Skaidrojam devas, zivju eļļas formas, kvalitāti un kapsulu sastāva salīdzināšanu.
Lasīt tālāk