SportFit Blog
sportlik toit
sportlik toit
Oomega-3: kuidas valida toidulisandit, mis vahe on EPA-l ja DHA-l ning kui palju tarvitada
Mida tähendavad EPA ja DHA ning miks 1000 mg kalaõli ei võrdu 1000 mg oomega-3-rasvhapetega? Selgitame annuseid, kalaõli vorme, kvaliteeti ja seda, kuidas võrrelda eri tootjate...
Loe edasi