Kuo jūrinis kolagenas skiriasi nuo galvijų kolageno?
Pagrindinis skirtumas yra šaltinis: jūrinis kolagenas gaunamas iš žuvų, o galvijų kolagenas - iš galvijų odos ir kaulų. Abu daugiausia turi I tipo kolageno, o pasirinkimas priklauso nuo mitybos apribojimų, alergijų ir asmeninių pageidavimų.
Vartokite jūrinį kolageną pagal gamintojo nurodytą dozę, paprastai kartą per dieną. Miltelius maišykite su vandeniu, kava ar sultimis, šotą išgerkite iš karto, o kapsules užgerkite vandeniu. Paros laikas nėra svarbiausias - svarbiau reguliarumas.
