Kõrgeima puhastusastmega kreatiinmonohüdraat.

Koostisosad:

mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat, happesuse regulaatorid (sidrunhape, piimhape, õunhape), lõhna- ja maitseained, magusained (atsesulfaam K, sukraloos).

Ⓥ Sobib taimetoitlastele ja veganitele.

Toiteväärtus 100 g 5 g

Kreatiin monohüdraat 68 g 3,4 g

sh. puhas veevaba kreatiin 60 g 3 g

Energeetiline väärtus 1181 kJ/ 273 kcal 59 kJ /14 kcal

Rasvad 0 g 0 g

millest küllastunud 0 g 0 g

Süsivesikud 10,6 g 0,5 g

millest suhkur 1 g <0,1 g

Kiudained 0 g 0 g

Valgud 0 g 0 g

Sool 0 g 0 g

5 g = 1×10 ml mõõtelusikas (lusikas kaasas). Pulbri tihedus võib varieeruda, mille tulemusena võib ühe kulbi portsjoni kaal veidi kõikuda. Täpsete tulemuste saamiseks kasutage kaalu.

Kasutamine:

1 annus = 3,4 g / 5 g (olenevalt maitsest). Võtke 1-4 annust päevas.

Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikuste lühiajaliste kõrge intensiivsusega treeningute korral. Positiivne efekt saavutatakse 3 g kreatiini päevase tarbimisega.

Tüüpiline annustamisskeem: laadimisfaasis (1. nädal) – 4 g iga 15 kg kehakaalu kohta päevas; põhifaasis – 1 g iga 15 kg kehakaalu kohta päevas.

Soovitatav on võtta 1 individuaalne annus ravimit enne treeningut ja teine ​​​​1 annus treeningu lõpus või 15 minuti jooksul pärast selle lõppu.

Kreatiini võid segada veega või oma spordijoogi, gaineri või valgukokteiliga.

Hoiatused:

Mõeldud kasutamiseks ainult täiskasvanutele kõrge intensiivsusega treeningute sooritamisel!

Kreatiin monohüdraadi kujul. Sporditoitumine (toit sportlastele). Mitmekesine, tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis on hea tervise jaoks hädavajalikud. Ärge kasutage sportlikku toitumist täisväärtusliku ja tasakaalustatud toitumise asendajana. Päevast annust ei soovitata ületada.