DION Sportlab Puhdas kreatiinimonohydraatti, flavour - 250 g

Creatin -monohydraatti, jolla on suurin puhdistus.

ⓥ Soveltuu kasvissyöjille ja vegaaneille.

Ainesosat:

100% kreatiinimonohydraatti

ravintoarvo

kreatiinimonohydraatti 100 g 3,4 g

sh. Puhdas vedetön kreatiini 88 g 3 g {

energiaarvo 1147 kj/ 265 kcal 39 kj/ 9 kcal

rasvat 0 g 0 g

, josta tyydyttynyt 0 g 0 g {{…

hiilihydraatit 0 g 0 g

mikä sokeri 0 g 0 g

kuitu 0 g 0 g {

proteiinit 0 g 0 g {

suola 0 g 0 g

Käytä:

3,4 g = ½ × 10 ml mittauslusikka (lusikka mukaan lukien).

1 annos = 3,4 g / 5 g (mausta riippuen). Ota 1-4 annosta päivässä.

Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä peräkkäisessä lyhyen aikavälin korkean intensiteetin koulutuksessa. Positiivinen vaikutus saavutetaan 3 g: n kreatiinin päivittäisellä kulutuksella.

Tyypillinen annostusjärjestelmä: latausvaiheessa (viikko 1) - 4 g 15 kg ruumiinpainoa päivässä; Päävaiheessa - 1 g 15 kg ruumiinpainoa päivässä.

On suositeltavaa ottaa yksi yksittäinen lääkkeen annos ennen liikuntaa ja toinen 1 annos harjoituksen lopussa tai 15 minuutin kuluessa sen valmistumisen jälkeen.

kreatiini voidaan sekoittaa veteen tai urheilujuoman, Gainer- tai proteiinin ravistelun kanssa.

varoitukset:

Suunniteltu vain aikuisille vain korkean intensiteetin koulutukseen!

kreatiini monohydraatin muodossa. Urheiluravinne (ruoka urheilijoille). Monipuolinen, tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat välttämättömiä hyvän terveyden kannalta. Älä käytä urheilullista ruokavaliota korvaamaan täydellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Päivittäistä annosta ei suositella.