DION Sportlab Energian hiilihydraattijuoma, ananas - 1000 g

Energian hiilijuoma

Hiilihydraattijuomat urheilijoiden tarpeita varten: korkea, keskipitkä ja matala glykeeminen indeksi.

Kuinka käyttää hiilihydraatteja:

1. Ennakkoergian lisäämiseksi (hiilihydraattien saannin lisäämiseksi): Sekoita 50-75 g hiilihydraatteja ruoan tai juoman kanssa ja kuluta 1-2 tuntia ennen liikuntaa.

2. Hiilihydraattien lataamiseen (glykogeenireservien lisäämiseksi): Käytä 0,5 g hiilihydraatteja "hiilihydraattien" päivinä 1 kg kehon painoa 4-6 kertaa.

3. urheilun energiajuomille (energian lisäämiseksi liikunnan aikana): Liuota 50 g hiilihydraatteja 500 ml vettä.

Ainesosat:

maltodekstriini megaektriini, mausteet, optim-phh-akkiditeetin säätelijät (sitruunahappo, pahanhappo).

ⓥ Soveltuu kasvissyöjille ja vegaaneille.

ravitsemusarvot

paketti Nettopaino: 1000 g

Pakkauksessa olevien osien lukumäärä: 25

annoskoko: 50 g

ravintoarvo 100 grammaa / annoksia (50 grammaa)

energiaarvo 1632 kj/384 kcal 816 kj/192 kcal

rasvat 0 g 0 g {

, josta tyydyttynyt 0 g 0 g {

hiilihydraatit 96 g 48 g

mikä sokeri 1 g 0,5 g

proteiinit (proteiinit) 0 g 0 g {

suola 0 g 0 g

50 g = 1½ × 50 ml mittausluulia (lusikka mukaan lukien). Jauheen tiheys voi vaihdella, mikä voi johtaa yhden kauhan painon pieneen vaihteluun. Käytä painoa saadaksesi tarkkoja tuloksia.

Käytä:

Liuota 2½ mittauslusikasta (50 g) jauhetta 500 ml: aan vettä.

Energian hiilikuormitusjauhe liukenee hitaasti veteen, joten on suositeltavaa täyttää ensin ¼ pullolla vedellä ja lisätä koko annos jauheen, sekoitettuna hitaasti 10 sekunnin ajan, odota sitten 5 minuuttia ja lisää loput vedestä. Voit valmistaa energiaa hiilikuormitusta juomana (lämpimänä tai kylmäksi) tai sekoittaa muiden ruokien, kuten jogurtin, raejuuston, puuron, kastikkeen tai keitton, kanssa.

varoitukset:

hiilihydraattijuomat urheilujuomat. Urheilullinen ravitsemus. Monipuolinen, tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat välttämättömiä hyvän terveyden kannalta. Älä käytä urheilullista ruokavaliota korvaamaan täydellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Päivittäistä annosta ei suositella.