DION Sportlab Energijos angliavandenių gėrimas, ananasai - 1000 g

energijos angliavandenių gėrimas

Angliavandenių gėrimai visiems sportininkų poreikiams: aukšto, vidutinio ir žemo glikemijos indeksas.

Kaip naudoti angliavandenius:

1. Norėdami padidinti energiją prieš treniruotę (siekiant padidinti angliavandenių suvartojimą): sumaišykite 50–75 g angliavandenių su maistu ar gėrimu ir suvartokite 1–2 valandas prieš mankštą.

2. Norėdami įkrauti angliavandenius (siekiant padidinti glikogeno atsargas): naudokite 0,5 g angliavandenių „angliavandenių“ dienoms 1 kg kūno svorio 4–6 kartus.

3. Sportiniams energetiniams gėrimams (siekiant padidinti energiją mankštos metu): 500 ml vandens ištirpinkite 50 g angliavandenių.

ingredientai:

Maltodekstrino megaektrinas, prieskoniai, optim-phh rūgštingumo reguliatoriai (citrinos rūgštis, malio rūgštis).

ⓥ Tinka vegetarams ir veganams.

mitybos vertės

Pakuotės tinklo svoris: 1000 g

Porcijų skaičius pakuotėje: 25

Porcijos dydis: 50 g

Mitybos vertė 100 gramų / porcijos (50 gramų)

Energijos reikšmė 1632 kJ/384 kcal 816 kJ/192 kcal

riebalai 0 g 0 g {

, iš kurio prisotintas 0 g 0 g {

angliavandenių 96 g 48 g

Koks cukraus 1 g 0,5 g

baltymai (baltymai) 0 g 0 g {

druska 0 g 0 g

50 g = 1½ × 50 ml matavimo šaukštai (pridedamas šaukštas). Miltelių tankis gali skirtis, o tai gali sukelti nedidelį vieno šaukštelio svorio svyravimą. Norėdami gauti tikslius rezultatus, naudokite svorį.

Naudokite:

Ištirpinkite 25 šaukštus (50 g) miltelius 500 ml vandens.

Energijos angliavandenių-kroviklio milteliai lėtai ištirpsta vandenyje, todėl patartina pirmiausia užpildyti ¼ buteliuko vandeniu ir įpilkite visą dozę į miltelius, lėtai sumaišykite 10 sekundžių, tada palaukite 5 minutes ir įpilkite likusio vandens. Galite paruošti energijos angliavandenių krautuvą kaip gėrimą (šiltą ar šaltą) arba sumaišyti su kitais maisto produktais, tokiais kaip jogurtas, varškė, košė, padažas ar sriuba.

Įspėjimai:

Angliavandenių gėrimai sportiniai gėrimai. Atletiška mityba. Įvairi, subalansuota dieta ir sveika gyvensena yra būtini geros sveikatos. Nenaudokite sportiškos dietos kaip visos ir subalansuotos dietos pakaitalas. Dienos dozė nerekomenduojama.