AB Wheel rullis vēdera preses treniņiem ir ļoti efektīvs aprīkojums, jo treniņa laikā tiek iesaistīts plašs muskuļu klāsts — vēdera prese, krūšu, muguras, plecu, roku un kāju muskuļi, kas vienlaicīgi saņem ievērojamu slodzi. Kopumā, izmantojot šo trenažieri, vienlaikus var tikt aktivizēti līdz pat 20 muskuļiem. Nodarbības ar vingrošanas rulli palīdz attīstīt izturību un...