Mida kontrollida magusainetega maiustustes?

Leidke pakendilt magusainete nimetused ja hoiatused. Erinevate magusainetega toodete maitse ning taluvus võivad erineda.

Vaadake, kas toode sisaldab polüoole, näiteks maltitooli või erütritooli. Kui pakend hoiatab liigse tarbimise lahtistava toime eest, arvestage seda portsjoni valikul.

Võrrelge energiasisaldust, rasvu ja pakendi suurust. Magusaine märge ei tähenda piiramatut portsjonit ega kirjelda kogu koostist.