Как проверить предтренировочный комплекс на кофеин?

Ищите количество кофеина в рекомендуемой порции, а не только название вкуса или общий вес смеси. Учитывайте также кофе, чай и другие продукты с кофеином.

Проверьте число мерных ложек на порцию и предупреждения на этикетке. Если количество кофеина неясно, уточните его до покупки; слово «энергия» не описывает точный состав.

Не увеличивайте порцию ради более заметного эффекта. При чувствительности к кофеину, приёме лекарств или ограничениях по здоровью обсудите применение со специалистом.