Olbaltumvielas un sporta uzturs
Kā pārbaudīt kofeīnu pirms treniņa kompleksā?
Meklējiet kofeīna daudzumu ieteiktajā porcijā, nevis tikai garšas nosaukumu vai maisījuma masu. Ņemiet vērā arī kafiju, tēju un citus kofeīna avotus.
Pārbaudiet mērkarošu skaitu porcijā un brīdinājumus. Ja kofeīna daudzums nav skaidrs, jautājiet pirms pirkuma: vārds «enerģija» neatklāj sastāvu.
Nepalieliniet porciju stiprāka efekta dēļ. Jutīguma, zāļu lietošanas vai veselības ierobežojumu gadījumā konsultējieties ar speciālistu.
Vairāk par šo tēmu
Vai vēl ir jautājumi?
Uzdot jautājumuAizvērt veidlapu
Jautājums tiks publicēts tikai pēc darbinieka pārbaudes un atbildes. E-pasta adrese netiek publicēta.