Kaip palyginti magnį skirtinguose papilduose?

Patikrinkite paties magnio kiekį rekomenduojamoje paros porcijoje, ne vien junginio masę ar skaičių pakuotės priekyje. Patikrinkite formą ir priedus.

Išsiaiškinkite tablečių ar kapsulių skaičių porcijoje. Citratas ir oksidas nurodo junginį, bet nepakeičia magnio kiekio eilutės.

Patikrinkite dubliavimąsi su multivitaminais. Dėl vaistų, ligų ar individualios dozės konsultuokitės su gydytoju ar vaistininku.