Mille poolest erineb merekollageen veisekollageenist?

Päritolu

Merekollageeni saadakse kalade nahast, soomustest ja luudest. Veisekollageeni saadakse veiste nahast, luudest ja kõhrest. Toidulisandites on mõlemad tavaliselt hüdrolüüsitud ehk lagundatud peptiidideks.

Kollageeni tüüp

Merekollageen koosneb peamiselt I tüüpi kollageenist. Ka veisekollageenis domineerib I tüüp, kuid sageli sisaldab see ka III tüüpi kollageeni. Kui vajate II tüüpi kollageeni, otsige kõhrest valmistatud toodet ja kontrollige tüüpi pakendilt.

Kas merekollageen imendub paremini?

Seda väidetakse sageli põhjendusega, et merekollageeni peptiidid on väiksemad. Tegelikult sõltub peptiidide suurus eelkõige sellest, kui põhjalikult kollageen tootmise käigus hüdrolüüsitakse, mitte ainult selle päritolust. Üheselt tõendatud ei ole, et merekollageen toimiks veisekollageenist paremini.

Kuidas valida?

• Kui te ei söö veise- või sealihatooteid, võib sobida merekollageen.
• Kui teil on kala- või mereandide allergia, valige veisekollageen või muu allikas.
• Kui oluline on ühe portsjoni hind, võrrelge kollageeni kogust portsjonis eri toodete vahel: veisekollageen võib olla sageli soodsam.
• Ei mere- ega veisekollageen sobi veganitele.