Valk ja sporditoitumine
Kuidas valida oma menüüsse valgupulbrit?
Võrrelge valguallikat, valku portsjoni kohta, koostist ja sobivat vormi. Lähtuge tavalisest toitumisest ning koostisosade taluvusest.
Kontrollige portsjoni massi: eri tootjate mõõdulusikad võivad sisaldada erineva koguse pulbrit. Kahe segu võrdlemisel vaadake ka andmeid 100 g kohta.
Kontrollige allergeene, magusaineid ja maitset. Suur pakk pole alati soodsam: arvutage portsjoni hind. Valgusegu täiendab toitumist ega asenda kogu menüüd.
Valikud samal teemal
Kas teil on veel küsimusi?
Esita küsimusPeida vorm
Küsimus avaldatakse pärast kontrolli ja töötaja vastust. E-posti aadressi ei avaldata.