Как читать количество витамина D на упаковке?

Проверьте единицы измерения и число таблеток, капель или капсул в рекомендуемой порции. Значение на одну единицу может отличаться от суточной порции.

На разных этикетках могут встречаться микрограммы и международные единицы. При сравнении убедитесь, что сравниваете одинаковые единицы и одинаковую порцию; при сомнении попросите фармацевта проверить расчёт.

Не выбирайте дозировку только по большему числу и учитывайте витамин D в других добавках. Индивидуальную необходимость и схему применения обсуждают со специалистом.