Как проверить, подходит ли протеин при ограничении лактозы?

Ищите явное указание «без лактозы» на выбранном продукте. Не делайте вывод только по словам «изолят», «лёгкий» или по низкому содержанию сахаров.

Проверьте состав и описание конкретного вкуса. Отсутствие лактозы и отсутствие молочного белка — разные требования: безлактозный продукт может содержать молочные аллергены.

Если у вас аллергия на молочный белок, ориентируйтесь на аллергенную маркировку и рекомендации специалиста. При неполных данных уточните информацию до покупки.