На что смотреть при выборе низкокалорийного соуса или сиропа?

Сравните состав, пищевую ценность и реальную порцию. Маленькие значения для нескольких миллилитров не описывают всю бутылку или любую порцию.

Посмотрите соль, сахара, подсластители и предупреждения. Для соуса учитывайте вкус и назначение, для сиропа — рекомендуемое разведение или использование.

Обязательно проверьте хранение после открытия: некоторым продуктам нужен холодильник. Удобно заранее отметить дату вскрытия на упаковке.