Как сравнить протеиновые батончики перед покупкой?

Сравните массу батончика, белок, сахара, клетчатку и калорийность. Показатели на 100 г полезны для сравнения, а на целый батончик — для планирования перекуса.

Проверьте источники белка, глазурь, орехи и подсластители. Батончики с похожим количеством белка могут заметно отличаться составом и размером.

При ограничениях по питанию читайте предупреждения об аллергенах. Выбирайте вкус и текстуру под свои предпочтения, а не только по числу на лицевой стороне упаковки.