Чем руководствоваться при выборе казеина?

Казеин относится к молочным белкам. При выборе проверьте состав, пищевую ценность, аллергены и консистенцию, описанную производителем.

Сравните размер порции и рекомендуемое количество жидкости. Густота готовой смеси может отличаться от привычного сывороточного коктейля, поэтому следуйте инструкции выбранного продукта.

Не считайте надпись «казеин» указанием на отсутствие лактозы или универсальное время приёма. Выбирайте формат, который удобно включить в ваш рацион.