Ayurveda taimeteadlased on tuhandeid aastaid väärtustanud ashwagandhat kui vahendit vaimse ja füüsilise elujõu suurendamiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks ja stressi mõju leevendamiseks. Kaasaegne teadus on näidanud, et see aeg-testitud adaptogeen sisaldab alkaloide, mida tuntakse withanoliididena ja millel on lai valik kasulikku mõju kogu kehale.

Eelised:

Stressi vähendamine. Ashwagandhat peetakse adaptogeenseks taimeks, mis tähendab, et see aitab kehal stressiga kohaneda ja suurendab vastupidavust negatiivsetele mõjudele. See võib vähendada stressihormoonide (nt kortisooli) taset ja parandada teie meeleolu.

Immuunsüsteemi tugevdamine. Ashwagandhal on immunomoduleerivad omadused, mis võivad aidata tugevdada immuunsüsteemi ja tugevdada selle kaitsefunktsioone. See võib aidata vältida nakkuste ja haiguste teket.

Suurenenud energia ja vastupidavus. Paljud inimesed võtavad ashwagandhat energia ja vastupidavuse suurendamiseks. See võib aidata parandada füüsilist vastupidavust, tõsta energiataset ja vähendada väsimustunnet.

Paranenud keskendumisvõime ja mälu. Ashwagandha võib aidata parandada kognitiivseid funktsioone, nagu keskendumine, mälu ja vaimne selgus. Sellel võib olla positiivne mõju ajufunktsioonile ning see võib aidata parandada mälu ja kognitiivseid võimeid.

Põletikuvastased omadused. Uuringud näitavad, et ashwagandhal on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada põletikku kehas. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes põevad kroonilisi põletikulisi haigusi.

Vähendatud veresuhkru tase. Mõned uuringud näitavad, et ashwagandha võib aidata alandada veresuhkrut ja parandada insuliinitundlikkust. See võib olla kasulik diabeediga või selle eelsoodumusega inimestele.

Juhised: Toidulisandina võtke üks taimne kapsel üks kuni kaks korda päevas koos veega.

Ainult täiskasvanud: Enne selle või mõne muu toote kasutamist pidage nõu arstiga, kui olete rase või toidate last rinnaga, võtate ravimeid või teil on mõni tervisehäire. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, tihend on katki, hoidke jahedas ja kuivas kohas.