Kā izvēlēties proteīna izolātu?

Salīdziniet olbaltumvielu avotu, daudzumu uz 100 g un porcijā, garšu un alergēnus. Vārds «izolāts» pats par sevi neapstiprina laktozes neesamību.

Izlasiet visu sastāvu: izolāts var būt sūkalu vai augu izcelsmes, un gatavais maisījums var saturēt piedevas. Pārbaudiet tieši izvēlēto garšu.

Ja svarīga laktoze vai cukurs, meklējiet skaidru marķējumu un uzturvērtības datus. Salīdziniet iepakojuma masu, porciju skaitu un pagatavošanas norādes.