Baltymai ir sporto mityba
Kaip pasirinkti baltymų miltelius savo mitybai?
Palyginkite baltymų šaltinį, kiekį porcijoje, sudėtį ir formatą. Pradėkite nuo įprastos mitybos ir sudedamųjų dalių toleravimo.
Patikrinkite porcijos masę: skirtingų gamintojų samteliai gali talpinti nevienodą kiekį. Lyginkite ir vertes 100 g produkto.
Patikrinkite alergenus, saldiklius ir skonį. Skaičiuokite porcijos kainą, o ne vertinkite vien pakuotės dydį. Baltymų mišinys papildo, bet nepakeičia visos mitybos.
Daugiau šia tema
Dar turite klausimų?
Užduoti klausimąUždaryti formą
Klausimas bus paskelbtas tik darbuotojui jį patikrinus ir atsakius. El. pašto adresas neskelbiamas.