Magneesium  on mikroelement, mis on oluline energia tootmiseks ja ainevahetuseks, lihaste kokkutõmbumiseks, närviimpulsside edastamiseks ja luude mineraliseerimiseks. See on vajalik umbes 300 ensüümi korrektseks toimimiseks. Selliste ensüümide poolt katalüüsitavad reaktsioonid hõlmavad rasvhapete sünteesi, valgusünteesi ja glükoosi metabolismi.

Gamma-aminovõihape (GABA ) on kemikaal, mida toodetakse ajus glutamiinist ja glükoosist. See toimib kesknärvisüsteemis rahustava neurotransmitterina, avaldades seeläbi soodsat mõju meie stressireaktsioonile, alandades erutuse taset ja leevendades pingeid. Paljude inimeste jaoks on GABA ka tõhus täiendus sügava ja tervisliku une jaoks.

Magneesium on oluline mineraal, mis osaleb sadade normaalsetes kehafunktsioonides. Edendab südame-veresoonkonna süsteemi tervist. Toetab lihaste funktsiooni ja luude tervist.